Нежный и легкий кефирно-банановый десерт

Этот десерт в 100 граммах содержит всего лишь 78 ккал. И подойдет тем, кто сидит на диете, но очень хочет чего-нибудь вкусненького. Десерт получается невероятно вкусным. Он очень легкий, сытный и просто бомбически вкусный. Десерт можно готовить хоть каждый день и не боятся за свою фигуру.

Десерт получается красивым, ему можно придать абсолютно любую форму и поэтому его можно готовить даже на праздничный стол.

Необходимые продукты

  • 300 миллилитров обезжиренного кефира
  • 2 спелых банана
  • 40 грамм меда

Начинаем приготовление

  1. Бананы очищаем от кожуры, перекладываем в миску и разминаем вилкой.
  2. К бананам добавляем кефир и мед. А затем все перемалываем погружным блендером.
  3. Готовую массу переливаем в миску и ставим в холодильник на 4 часа. А затем нарезаем кусочками и подаем к столу.

Попробуйте также десерт из ряженки «Нежные объятия». Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Нежный и легкий кефирно-банановый десертПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Нежный и легкий кефирно-банановый десерт
WordPress: 10.82MB | MySQL:86 | 0,319sec