Диетический омлет на пару

Приготовить вкусный и полезный завтрак для детей очень просто. Сделайте классический омлет на пару. Это простое сытное диетическое блюдо понравится всем и готовится за 5 минут. Готовится такой омлет в пароварке или просто на пару. Если хотите сделать его более диетическим, вместо молока налейте воду.

Ингредиенты

  • яйца – 3шт
  • молоко – 100 гр
  • масло сливочное – 1гр
  • соль по вкусу

Приготовление

  1. Возьмите миску и вбейте в нее яйца, слегка перемешайте их. Добавьте молока, соль. Перемешайте все ингредиенты венчиком или с помощью миксера.
  2. Смесь налейте в чашку для пароварки. Оставьте готовиться на 20 минут.

Омлет готов. Подавать можно с салатом или просто как самостоятельное блюдо.Диетический омлет на паруПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Диетический омлет на пару
WordPress: 10.86MB | MySQL:89 | 0,394sec