Блюдо для ленивых на ужин или обед

Хотим познакомить вас с быстрым блюдом для обеда или ужина. Готовится оно просто и быстро. Получается очень сбалансированным и полноценным. К такому блюду не нужен гарнир, так как блюдо полностью самодостаточное.

Необходимые продукты

  • 400 грамм риса
  • 500 миллилитров воды
  • 300 грамм любых овощей
  • сливочное масло
  • 1 килограмм куриного мяса

Для маринада

  • 15 грамм меда
  • ½ стакана соевого соуса
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. Готовим маринад. В миску кладем мед, добавляем соевый соус, соль, перец и все хорошо перемешиваем.
  2. В подготовленном маринаде обмазываем курицу, накрываем чашку пленкой и оставляем на 1 час мариноваться.
  3. Промазываем сливочным маслом форму для запекания. Насыпаем в нее промытый рис, солим по вкусу. Сверху выкладываем промаринованную курицу и поливаем оставшимся соусом. Затем выкладываем подготовленные овощи и наливаем воду.
  4. Разогреваем духовку до 200 градусов и выпекаем блюдо 1 час. Затем вынимаем его из духовки и подаем к столу вместе с быстрым соусом из свежих помидоров, приготовленным по рецепту с нашего сайта.

Блюдо для ленивых на ужин или обедПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Блюдо для ленивых на ужин или обед
WordPress: 10.79MB | MySQL:83 | 0,380sec