Изумительное блюдо: говядина с брокколи

Представляем вам простой и восхитительно вкусный рецепт. Для говядины с брокколи не нужно готовить какой-либо гарнир. Она сама по себе уже полноценное блюдо к ужину. Получается оно легким и очень диетическим.

Необходимые продукты

  • 300 грамм говядины
  • 400 грамм брокколи
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • соевый соус
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Мясо промываем, нарезаем на кусочки и натираем солью с перцем. Затем берем форму для выпечки, выстилаем ее фольгой и выкладываем мясо. Накрываем его сверху другим кусочком фольги и ставим, в разогретую до 180 градусов духовку, запекаться на 30-40 минут.
  2. В кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. Затем в кипяток выкладываем брокколи и варим до готовности.
  3. Отваренную капусту выкладываем на раскаленную сковороду с оливковым маслом. Обжариваем до золотистого цвета.
  4. Нарезанное мясо выкладываем в миску и добавляем брокколи. Хорошо перемешиваем и подаем к столу с ароматным запеченным хлебом, приготовленным по рецепту с нашего сайта.

Изумительное блюдо: говядина с брокколиПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Изумительное блюдо: говядина с брокколи
WordPress: 10.82MB | MySQL:83 | 0,414sec