Курица с грибами и овощами в соусе

Если вы следите за своей фигурой, то это блюдо обязательно вам понравится. Оно идеально подойдет к ужину, ведь получается малокалорийным. А еще такое блюдо получается вкусным и очень аппетитно смотрится. Мы считаем, что это блюдо вам должно понравится.

Необходимые продукты

  • 300 грамм куриного филе
  • 2 моркови
  • 1 болгарский перец
  • 150 грамм шампиньонов
  • 1 луковица
  • 50 миллилитров соевого соуса
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • соль, перец
  • специи

Начинаем приготовление

  1. Куриное филе промываем и нарезаем небольшими длинными кусочками. Морковь очищаем и нарезаем крупной соломкой. Очищенный болгарский перец нарезаем длинными полосками. Лук чистим от шелухи и нарезаем тонкими перышками. Шампиньоны нарезаем произвольными кусочками.
  2. Берем сковороду, лучше вок, и хорошо нагреваем ее. Затем кладем в нее мясо и жарим его на сильном огне до румяной корочки. А потом перекладываем в тарелку.
  3. Точно также обжариваем все подготовленные овощи и грибы.
  4. Все продукты перекладываем в сковороду, солим и перчим по вкусу. А также добавляем любимые специи и перемешиваем.
  5. В миску наливаем соевый соус, лимонный сок и добавляем пропущенный через пресс чеснок. Все перемешиваем. Получившийся соус выливаем в обжаренные продукты и хорошо перемешиваем.
  6. Сковороду снова ставим на огонь и обжариваем овощи еще несколько минут. А потом подаем к столу.

Такие яркие и ароматные овощи в глазури понравятся каждому в вашей семье и быстро впишутся в ваше повседневное меню. А еще мы рекомендуем вам попробовать утку, тушенную кусочками и с яблоком. Приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Курица с грибами и овощами в соусеПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Курица с грибами и овощами в соусе
WordPress: 10.83MB | MySQL:87 | 0,333sec