Вкусный ужин на скорую руку ☆ Мясные гнезда с овощами

Представляем вам рецепт вкусного блюда к ужину. Оно понравится всем, кто придерживается правильного питания. Блюдо вкусное, сытное и не сильно калорийное. Готовится довольно просто и быстро.

Необходимые продукты

  • 0,4 килограмма фарша
  • 1 луковица
  • 1,5 чайные ложки соль
  • 1 чайная ложка паприки
  • 2 помидора
  • 2 сладких перца
  • 40 грамм твердого сыра
  • кориандр

Для соуса

  • 50 миллилитров молока
  • 50 миллилитров растительного масла
  • 1 куриное яйцо
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка томатной пасты

Начинаем приготовление

  1. Приготовим соус. Все продукты, подготовленные для него, кладем в чашу для блендера и перебиваем до однородной массы.
  2. В чашу кухонного комбайна кладем очищенный лук и перемалываем его до состояния кашицы. Затем добавляем фарш, соль, черный перец и кориандр. Перемалываем все до однородной массы.
  3. Берем форму для выпечки и промазываем маслом. Из подготовленного фарша делаем шарики, выкладываем их в форму, а потом, с помощью стакана, делаем углубление.
  4. Помидоры нарезаем кубиком, болгарский перец очищаем от семян и режем кусочками. Подготовленными овощами начиняем корзинки из фарша. Оставшийся перец выкладываем рядом.
  5. Заготовку заливаем соусом и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30 минут.
  6. Сыр натираем на мелкой терке.
  7. Через отведенное время блюдо достаем, присыпаем тертым сыром и паприкой. Ставим обратно в духовку на 5-7 минут. А потом достаем, перекладываем на тарелку и подаем к столу.

Попробуйте также картофель с куриными котлетками. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Вкусный ужин на скорую руку ☆ Мясные гнезда с овощамиПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Вкусный ужин на скорую руку ☆ Мясные гнезда с овощами
WordPress: 10.84MB | MySQL:86 | 0,366sec