3 полезных напитка для здоровой печени

Печень — орган, который выполняет много важных функций в нашем организме. И если она стала хуже функционировать или вы просто решили поддержать ее, то наши напитки вам помогут.Они просто готовятся, получаются довольно вкусными, а главное — полезными.

Рецепт №1 «Яблочный»

Яблоки богаты клетчаткой и содержат яблочную кислоту. Именно она поможет восстановить вашу печень естественным образом.

Такой сок стоит пить в течение 6 дней. В эти дни необходимо исключить из рациона жареные и молочные продукты. Сок желательно употреблять натощяк.

Необходимые продукты

  • яблоки — 0,5 кг
  • лимон — 1/2 шт
  • мед
  • вода — 2 ст

Начинаем приготовление

  1. Яблоки промываем и отжимаем с них сок. Если у вас нет соковыжималки, то натираем их на мелкое терке, а потом хорошо отжимаем.
  2. В готовый сок добавляем воду и перемешиваем.
  3. Выдавливаем из лимона сок и добавляем в получившийся напиток. Туда же кладем мед по вкусу, перемешиваем и можно пить.

Рецепт №2 «Грейпфрутовый коктейль»



Грейпфрут помогает организму избавиться от токсинов и хорошо укрепляет лимфатическую систему. Такой напиток можно пить постоянно, он практически не имеет ограничений.

Необходимые продукты

  • грейпфрут — 2 шт
  • чеснок — 2 зубчика
  • корень имбиря — 1 шт (небольшой кусочек)
  • лимон — 4 шт
  • вода — 400 мл
  • оливковое масло — 2 ч.л

Начинаем приготовление

  1. Выжимаем сок из лимона и грейпфрутов.
  2. Чеснок очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Точно также поступаем с имбирем.
  3. Все подготовленные ингредиенты кладем в чашу блендера, добавляем оливковое масло и воду. Все взбиваем до однородной массы. И можно пить. Коктейль употребляют за 1 час до сна.

Рецепт №3 «Морковный коктейль»

Морковь содержит большое количество витамина А, В, С. А также хорошо выводит вредные вещества из организма. Напитки с ней чрезвычайно полезны для ваше печени.

Необходимые продукты

  • огурец — 0,5 шт
  • морковь — 4 шт
  • сельдерей — 1 шт

Начинаем приготовление

  1. Все продукты промываем, нарезаем крупными кусочками и  пропускаем через соковыжималку. Если ее нет, то нарезаем продукты кусочками и кладем в чашу блендера. Затем все перемалываем до однородной массы.
  2. Получившуюся смесь процеживаем и пьем в течение недели по 1 стакану в день.

Все напитки обязательно улучшать состояния вашего здоровья. И, конечно, же очистят печень и «заставят» ее работать лучше. Но перед применением любого из них мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

3 полезных напитка для здоровой печени

Приятного аппетита и будьте здоровы!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


3 полезных напитка для здоровой печени
WordPress: 10.78MB | MySQL:80 | 0,358sec