Диетический коктейль с овсянкой и ананасом

Представляем вам рецепт вкусного и полезного коктейля. Готовится он просто и очень быстро. Такой коктейль отлично подойдет для ужина или небольшого перекуса. С ним вы сможете сбросить пару-тройку лишних килограммов, без особых усилий.

Необходимые продукты

  • 50 грамм овсяных хлопьев
  • 100 миллилитров молока
  • 150 грамм ананасов

Начинаем приготовление

  1. В миску всыпаем овсянку, заливаем кипятком и оставляем на 10-15 минут. С готовой овсянки сливаем лишнюю воду и отжимаем ее.
  2. В чашу блендера наливаем молоко и добавляем ананас. Взбиваем все до однородной массы.
  3. Смешиваем овсянку и получившуюся смесь, а затем переливаем ее в бокал. Коктейль готов, можно пробовать.

Попробуйте также творожный коктейль. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Диетический коктейль с овсянкой и ананасомПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Диетический коктейль с овсянкой и ананасом
WordPress: 10.78MB | MySQL:83 | 0,368sec