Нежнейший творожный смузи

Представляем вам рецепт вкусного и полезного завтрака. В нем есть все необходимые микроэлементы, которые зарядят вас энергией на целый день. А также в твороге много кальция, так полезного для наших зубов и костей.

Ингредиенты

  • овсяные хлопья – 2 ст.л
  • творог – 0,1 кг
  • яблочный сок – 0,5 ст
  • банан – 1 шт
  • ягоды – 50 гр

Приготовление

  1. Кладем в блендер творог, банан, овсянку, ягоды и яблочный сок.
  2. Взбиваем все на максимальной скорости до однородной массы.
  3. Переливаем в стакан и все. Вкусный и питательный смузи готов!

Нежнейший творожный смузиПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Нежнейший творожный смузи
WordPress: 10.85MB | MySQL:89 | 0,419sec