Очень полезный творожный коктейль

Представляем вам рецепт полезного напитка. Он понравится всем, кто придерживается правильного питания. А еще такой коктейль полезно пить спортсменам и детям. В нем много белка, кальция и полезных витаминов. Для вкуса в коктейль можно добавлять различные фрукты, ягоды, какао или шоколад.

Необходимые продукты

  • обезжиренный творог — 0,2 кг
  • молоко — 0,2 л
  • ягоды (фрукты) — 50 гр

Начинаем приготовление

  1. Ягоды промываем, удаляем хвостики и перекладываем в чашу блендера.
  2. Туда же кладем творог и вливаем молоко. Взбиваем все до однородной массы и подаем к столу.

Совет. Коктейль будет вкуснее, если молоко будет охлажденным. А также его можно заменить на кефир или йогурт. Это поможет сделать напиток более питательным и его можно использовать вместо перекуса перед обедом или ужином.

Попробуйте также коктейль с арахисовой пастой. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Очень полезный творожный коктейльПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Очень полезный творожный коктейль
WordPress: 10.83MB | MySQL:86 | 0,337sec