Полезный зелёный коктейль на йогурте

Представляем вашему вниманию рецепт потрясающе вкусного и полезного коктейля, который понравится всем. 

Это идеальный напиток для тех, кто придерживается правильного питания или следит за фигурой. Комплекс витаминов в нем насытит каждый организм. Он получается очень вкусным и просто не может не понравиться. Сохраняйте рецептик и радуйте своё окружение новой порцией витаминов.

Нужные ингредиенты

  • 1 огурец
  • 1 банан
  • 10 салатных листьев
  • 5 веточек петрушки
  • 1 черешок стеблевого сельдерея
  • 100 гр греческого йогурта
  •  50 мл минеральной воды по желанию

Начинаем процесс


  1. В первую очередь требуется вымыть черешок сельдерея и нарезать его небольшими кусочками.
  2. После чего надо вымыть листья салата и обсушить их.
  3. Затем очищаем банан и нарезаем его кружочками.
  4. Снимаем кожуру с огурца и режем небольшими кусочками. Если огурчик молодой, то снимать кожуру не надо.
  5. В чашу блендера надо переложить все ингредиенты и измельчить до однородности.
  6. После чего добавляем сюда греческий йогурт и снова перемешиваем.
  7. Теперь смотрим на густоту. Если для вас коктейль слишком густой, то добавьте ещё минеральную воду и снова перемешайте.
  8. Разливаем по стаканам и подаём к столу.

Вам ещё может понравиться диетический коктейль с овсянкой и ананасом, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Полезный зелёный коктейль на йогурте

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Полезный зелёный коктейль на йогурте
WordPress: 12.15MB | MySQL:87 | 0,328sec