Свекольный сок: чудо-лекарство от множества болезней

Все знают, что свекла очень полезна для организма человека. Раньше ходило мнение, что свекла очищает печень и имеет положительное влияние только на нее.

Но сейчас известно, что свекла является настоящим кладезем витаминов и полезных веществ и благотворно влияет на весь организм в целом. В свекле содержатся фолиевая кислота, марганец, калий, магний, медь, фосфор и железо.

Также очень полезно пить свекольный сок. Знающие люди утверждают, что он является источником энергии для организма, улучшает циркуляцию крови и повышает устойчивость организма к внешним раздражителям.

Свекольный сок богат нитратами и антиоксидантами. Благодаря такому богатству, он улучшает циркуляцию крови на уровне головного мозга, сердца и мышц. Идет очищение кровеносных сосудов.

Многие задаются вопросом, что же все-таки полезнее: есть свеклу, или пить свекольный сок? Свекла богата клетчаткой и полезными веществами, которые вы получите при ее употреблении. Однако для кровеносного давления лучше всего пить свекольный сок. При варке свекла теряет часть своих питательных свойств, в то время как в соке сохраняются все полезные вещества. Если будете употреблять по стакану сока каждый день, ваш организм скажет спасибо.

Еще очень большой плюс свеклы – это ее дешевизна и доступность: можно купить в каждом продуктовом магазине. Стоит она не дорого, но оказывает существенное влияние на организм.

Есть и небольшой побочный эффект от употребления: этот овощ содержит оскалат. В организме человека нет фермента, помогающего бороться с ним, поэтому оскалат выводится вместе с мочой. И если у вас камни или песок в почках, то вам нельзя употреблять большое количество данного продукта.

Свекольный сок – еще несколько интересных фактов:


  • из организма выводятся токсины, а также может быть предотвращен рак;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • лечит подагру;
  • предотвращается образование тромбов;
  • развивается и поддерживается мышечная ткань.

Плюсов у свеклы и свекольного сока очень много, так что включайте их в свой рацион. Свекольный сок сделать очень просто: измельчите любым удобным способом корнеплод, отожмите сок через марлю.

Свекольный сок: чудо-лекарство от множества болезней

Будьте здоровыми.

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Свекольный сок: чудо-лекарство от множества болезней
WordPress: 10.85MB | MySQL:83 | 0,349sec