Творожный диетический коктейль

Такой коктейль отличный источник белка. Он вкусный, питательный и очень полезный. На приготовление такого коктейля уходит совсем не много времени. Его можно брать в качестве перекуса в дорогу или на работу.

Необходимые продукты

  • творог обезжиренный  — 0,2 кг
  • кефир (молоко) — 200 мл
  • ягоды (фрукты) — 50 гр

Начинаем приготовление

  1. Творог перекладываем в чашу блендера, вливаем молоко и взбиваем до однородного состояния.
  2. Ягоды (фрукты) промываем и нарезаем кусочками. Добавляем их в получившуюся смесь и хорошо перемешиваем. При желании можно снова взбить все вместе блендером. И все, коктейль готов, можно дегустировать.

Вам также может понравится коктейль из кефира с яблоком, рецепт его приготовления есть на нашем сайте.

Творожный диетический коктейльПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Творожный диетический коктейль
WordPress: 10.8MB | MySQL:83 | 0,376sec