Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной

Представляем вашему вниманию ещё один рецепт вкуснейшего смузи для вашего завтрака. 

Он получается густым, ароматным, полезным и мега аппетитным. Приготовить его можно за считанные минуты. Этот чудо напиток насытит ваш организм разными «полезностями» и поднимет настроение. Начинайте день с правильного питания. Сохраняйте рецептик.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр творога
  • 350 мл кефира
  • 2 столовые ложки смородины
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • мед или сахарный сироп по вкусу

Начинаем процесс


  1. В первую очередь в чашу блендера отправляем творог. Он обязательно должен быть свежим.
  2. После чего добавляем к нему хлопья. Если вы хотите, чтобы смузи был менее густым, то отправьте только 1 столовую ложку хлопьев.
  3. Затем кладём смородину, предварительно размороженную. Если вы хотите охлаждённый напиток, то можете этот процесс с разморозкой упустить.
  4. Теперь наливаем кефир и мёд или сироп. Если вы не употребляете сладкие напитки, то последний ингредиент исключите.
  5. Измельчаем все до однородности и разливаем по бокалам.
  6. Теперь можно наслаждаться.

Вам еще может понравиться восхитительный смузи из моркови и яблок, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной
WordPress: 10.86MB | MySQL:84 | 0,339sec