Зеленый коктейль для похудения

Важную роль, в процессе сброса веса, играет питание. Диетологи рекомендуют есть 5-6 раз в день, чтобы разогнать метаболизм. И пить много воды. В этот период очень важно, чтобы перекусы были сытными, вкусными и питательными. Поэтому мы и решили поделиться с вами рецептом вкусного коктейля. Он является отличным блюдо для перекуса в дороге, дома или на работе. Коктейль можно приготовить заранее и носить с собой в  шейкере.

Необходимые продукты

  • 3 яблока
  • 2 банана
  • половина лимона
  • 5 салатных листьев
  • 1-2 стакана воды

Начинаем приготовление

  1. Яблоки промываем, очищаем от кожуры и семечек. А затем кладем в чашу блендера. Туда же отправляем очищенные бананы и салатные листья. В продукты выдавливаем лимонный сок и вливаем воду.
  2. Перемалываем все блендером до однородной массы. И все, можно наслаждаться чудесным напитком.

Зелень в коктейле можно заменять и тогда вкус напитка будет меняться. Если вы добавить в коктейль остроты, тогда в коктейль стоит включить листья настурции или водяной кресс салат. Небольшую горчинку коктейлю придаст одуванчик. А еще в коктейль можно добавить немного меда, чтобы сделать его слаще.

Видите вкусное и правильное питание это просто!

Попробуйте также смузи со шпинатом и грушей. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Зеленый коктейль для похуденияПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Зеленый коктейль для похудения
WordPress: 10.84MB | MySQL:88 | 0,345sec