5 салатов для вашей стройности

Стройная фигура – это итог долгого труда над собой. А с годами становится это делать все сложней. Сохранять фигуру помогают овощные салаты, в которых очень мало калорий. Мы предлагаем вам подборку самых эффективных и простых рецептов, воспользовавшись которыми, вы убедитесь, что худеть можно с удовольствием.

Первый – легкий салат перед сном

Для тех, кто следит за своей фигурой, этот салат отлично выступит в роли ужина. Он наполнен витаминами и имеет приятные вкусовые качества.

Для его приготовления вам понадобится

  • 1 яблоко (желательно кислое)
  • 100 гр консервированной кукурузы
  • половина качана капусты
  • по вкусу лимонный сок
  • по вкусу соль и перец

Начинаем процесс


  1. Промываем и очищаем яблоко. При помощи терки натираем его.
  2. Шинкуем мелко капусту.
  3. Соединяем в одной ёмкости яблоко, капусту и добавляем консервированную кукурузу.
  4. По вкусу сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить.
  5. Хорошо все перемешиваем, высыпаем в салатницу и подаём к столу.

5 салатов для вашей стройности

Приятного аппетита!

 

 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 салатов для вашей стройности
WordPress: 12.01MB | MySQL:88 | 0,313sec