Невероятно полезный салат из помидоров и фасоли

Представляем вашему вниманию еще один рецепт вкусного и полезного салатика. 

В него входит минимум ингредиентов, но получается достаточно сытный. Идеальный вариант для того случая, когда гости уже под дверью, а вы их не ожидали. Сохраняйте себе в копилочку.

Нужные ингредиенты

  • томаты черри — 5-7 шт
  • фасоль — 100 гр
  • кокосовое масло — 1 столовая ложка
  • оливки

Для соуса

  • дижонская горчица — 1 столовая ложка
  • паста из анчоусов — половина чайной ложки
  • яблочный уксус — 100 мл
  • оливковое масло — 100 мл
  • сушеный тимьян — полторы столовые ложки
  • соль
  • перец

Начинаем процесс

  1. В первую очередь готовим соус. Для этого нам объединяем в блендере дижонскую горчицу, кокосовое масло, пасту из анчоусов, яблочный уксус, оливковое масло и тимьян. Сыпем соль и перец.
  2. Берём сковороду побольше и вливаем в нее 1 столовую ложку кокосового масла, нагреваем его и отправляем к нему фасоль, томаты черри и оливки. Обжариваем до того момента, когда фасоль начнет темнеть, а у помидорок станет отделяться шкурка.
  3. По готовности снимаем с плиты и заправляем соусом.

Невероятно полезный салат из помидоров и фасоли

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Невероятно полезный салат из помидоров и фасоли
WordPress: 10.81MB | MySQL:88 | 0,324sec