Простейший салат на каждый день с фасолью

Представляем вам рецепт вкусного и питательного салата.Готовится из простых продуктов, с консервированной фасолью. На все приготовление уходит 5-7 минут. Такой салат можно есть в пост или когда вы соблюдаете диету. Ведь фасоль – это важный источник полезного белка, который полезен нашему организму.

Необходимые продукты

  • фасоль – 1 ст
  • морковь — 1 шт
  • лук — 1 шт
  • чеснок – 3 зубчика
  • соль, перец по вкусу
  • приправа для корейской моркови

Для маринада

  • растительное масло – 50 мл
  • уксус – 1,5 ст.л
  • сахар – щепотка
  • соль, перец

Начинаем приготовление


  1. В чашке смешиваем все ингредиенты для маринада.
  2. Лук чистим от кожицы и нарезаем тоненькими кольцами. Кладем в чашку к маринаду и хорошо перемешиваем. Оставляем на 20 минут.
  3. Морковь чистим и натираем. Кладем ее в чашку, всыпаем приправу для корейской моркови и соль. Перемешиваем и оставляем настаиваться.
  4. Чеснок очищаем и измельчаем.
  5. В салатник высыпаем фасоль, добавляем к ней чеснок и морковь. Затем всыпаем туда маринованный лук и все хорошо перемешиваем. Оставляем салат пропитываться.

Подаем с ароматным сырным хлебом, приготовленным по рецепту с сайта «Идеи рецептов».

Простейший салат на каждый день с фасольюПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Простейший салат на каждый день с фасолью
WordPress: 10.82MB | MySQL:84 | 0,390sec