Салат «Азиатский» — всегда мало

Салат «Азиатский» идеально подойдет к ужину или станет прекрасным дополнением обеда. Готовится он из куриной грудки с большим количеством овощей. И дополняет его интересная и оригинальная заправка. Такой салатик можно есть хоть каждый день и не переживать за свою фигуру. Салат сытный, аппетитный и очень необычный.

Необходимые продукты

  • 250 грамм куриной грудки
  • 1 морковь
  • 2 болгарских перца
  • 100 грамм капусты
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • немного лимонного сока
  • 1 чайная ложка сахара
  • соль, перец по вкус

Для приготовления куриной грудки

  • 1 чайная ложка молотой паприки
  • пол чайной ложки кориандра
  • соль, перец по вкусу
  • 1 столовая ложка растительного масла

Начинаем приготовление

  1. В небольшую чашку наливаем растительное масло, добавляем соль, перец, паприку и кориандр. Все перемешиваем. Получившейся смесью смазываем куриную грудку. Перекладываем ее на противень и ставим в духовку. Выпекаем мясо 30 минут при температуре 200 градусов.
  2. Шинкуем капусту, присыпаем щепоткой соли и немного мнем руками, чтобы она выпустила сок.
  3. Болгарский перец очищаем и нарезаем соломкой. Морковь натираем на терке для моркови по-корейски.
  4. Готовую куриную грудку остужаем и нарезаем соломкой.
  5. Все подготовленные продукты перекладываем в салатник и аккуратно перемешиваем.
  6. В чашку наливаем растительное масло, добавляем сахар, соль, соевый соус, перец и лимонный сок. Все перемешиваем. Получившуюся заправку наливаем в салат и перемешиваем. Готовому салату даем настояться в холодильнике 10-15 минут, а потом подаем к столу.

На нашем сайте есть рецепт еще одного необычного, но невероятно вкусного салата. Для его приготовления вам не нужно ничего варить или запекать. Мы рекомендуем вам также добавить его в свое повседневное меню.

Салат "Азиатский" - всегда мало

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Салат «Азиатский» — всегда мало
WordPress: 10.89MB | MySQL:90 | 0,341sec