Салат из тыквы с яблоком и морковью: худеем со вкусом

Хотим познакомить вас с рецептом салата, благодаря которому можно сбросить несколько лишних килограммов. Готовить мы его будем из самого диетического овоща – тыквы. Такой салат получается вкусным, аппетитным и очень интересным.

Нарезать продукты для салата можно по-разному. Это не играет большой роли. Главное просто сочетание продуктов, которое и дает это невероятный результат.

Необходимые продукты

  • тыква – 0,6 кг
  • яблоки – 0,5 кг
  • лимон – 1 шт
  • грецкие орехи – 3 ст.л
  • жидкий мед – 1 ст.л
  • морковь – 120 гр

Начинаем приготовление

  1. Грецкие орехи очищаем и рубим на небольшие кусочки. Затем обжариваем на сухой сковороде.
  2. Очищаем от кожуры и семечек тыкву и яблоки. Морковь также очищаем. Нарезаем все в произвольном порядке. Можно даже натереть на терке.
  3. Снимаем с лимона цедру и выдавливаем в миску сок.
  4. Все подготовленные продукты, кроме лимонного сока, перекладываем в миску и слегка перемешиваем.
  5. В миску к лимону добавить мед, перемешать и заправить салат. Сверху присыпаем его лимонной цедрой. Все снова хорошо перемешиваем и можно есть.

Попробуйте также приготовить икру из тыквы по рецепту с нашего сайта. Вы останетесь в восторге.

Салат из тыквы с яблоком и морковью: худеем со вкусомПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Салат из тыквы с яблоком и морковью: худеем со вкусом
WordPress: 10.82MB | MySQL:88 | 0,357sec