Сытный и быстрый салат из курицы с авокадо

Представляем вам рецепт полезного, вкусного и сытного салата. Авокадо-входящий в его состав, насыщен полезными жирами Омега-3, способствующими укреплению нервной системы, сосудов и сердца, улучшает память. Такой салат полезно готовить детям в школьный период.

В нашем салате мы не применяли покупной майонез, а заменили его домашним соусом. По своему вкусу такой соус очень похож на майонез. Приготовить его можно по рецепту с сайта «Идеи рецептов».

Необходимые продукты

  • куриное филе — 0,3 кг
  • авокадо — 1 шт
  • «майонезный» соус — 3 ст.л
  • лимон — 0,5 шт
  • лук — 20 гр
  • яблоко — 70 гр
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. Куриное филе моем, кладем в кастрюлю. наливаем воду и отвариваем до готовности. Выдавливаем из лимона сок.
  2. Авокадо очищаем от кожуры и косточки, нарезаем кусочками. Складываем его в миску, добавляем «майонез» и лимонный сок.Перемешиваем.
  3. Курицу нарезаем на кубики, лук измельчаем. Складываем в миску к авокадо.
  4. Яблоко чистим от кожуры и семечек. Нарезаем на маленькие кусочки. Добавляем к остальным продуктам. Солим и перчим все, тщательно перемешиваем. Подаем к столу.

Сытный и быстрый салат из курицы с авокадоПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Сытный и быстрый салат из курицы с авокадо
WordPress: 10.84MB | MySQL:85 | 0,396sec