Вкусный и сытный салат с фасолью и авокадо (постное блюдо)

Представляем вам рецепт вкусного салата. Он с легкостью может послужить гарниром к основному блюду. А также этот салат отлично подходит для постного меню. Благодаря фасоли и большому количеству овощей, блюдо получается ярким, сочным и достаточно сытным.

Необходимые продукты

  • одна банка консервированной фасоли
  • одна банка консервированной кукурузы
  • один спелый авокадо
  • 200 грамм помидоров «Черри»
  • одна большая красная луковица
  • кинза
  • перец «Чили» по желанию

Для заправки

  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • одна столовая ложка сахарного песка
  • одна чайная ложка соли
  • душистый перец по вкусу

Начинаем приготовление


  1. Готовим заправку. В миску наливаем лимонный сок, оливковое масло, добавляем сахар, соль и перец. Чеснок натираем на мелкой терке и отправляем к остальным продуктам. Все хорошо перемешиваем.
  2. Помидоры «Черри» разрезаем на две половинки и выкладываем в миску. Очищаем от шелухи красный лук, режем его на кубики и кладем к помидорам. Перец «Чили» нарезаем небольшими кусочками и выкладываем к остальным продуктам. Измельчаем кинзу и отправляем к остальным продуктам. Авокадо очищаем от кожицы и удаляем косточку, затем нарезаем на небольшие кусочки. Перекладываем в миску.
  3. В подготовленные продукты выкладываем консервированные фасоль и кукурузу. Добавляем заправку и все хорошо перемешиваем. Салат готов, можно подавать к столу.

Вам также может понравится отличный салат на каждый день «Хорошее настроение». Рецепт его приготовления есть на нашем сайте.

Вкусный и сытный салат с фасолью и авокадо (постное блюдо)

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Вкусный и сытный салат с фасолью и авокадо (постное блюдо)
WordPress: 10.84MB | MySQL:85 | 0,350sec