5 супчиков для ваших детей

Представляем вашему вниманию рецепты супов, которые должны быть в рационе каждого ребёнка. Сохраняйте их себе в копилочку и готовьте своим малышам на здоровье. Они быстрые, простые и очень полезные.

Рыбный суп из консервированной рыбы

Нужные ингредиенты

  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 банка рыбных консерв в натуральном соку
  • 50 гр риса
  • 3 картофеля
  • Специи
  • Соль
  • Растительное масло

Начинаем процесс

  1. В первую очередь очищаем и вымываем морковь и лук. Последний измельчаем, а оранжевый овощ, используя терку, натираем на крупной фракции. После чего отправляем на разогретую сковороду с небольшим количеством масла и обжариваем.
  2. Затем помещаем подготовленные ингредиенты в кастрюлю и заливаем водой. Ставим на огонь и солим.
  3. Промываем рис и засыпаем сюда же.
  4. Очищаем и вымываем картофель. После чего режем маленькими кубиками и отправляем туда же в тот момент, когда вода закипит.
  5. И уже в самом конце, где-то за 5 минут до готовности добавляем рыбу, которую вы выбрали. Сыпем соль и специи.

5 супчиков для ваших детей
Приятного аппетита!

 

 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


5 супчиков для ваших детей
WordPress: 10.86MB | MySQL:88 | 0,364sec