Легкий куриный супчик с цветной капустой и томатами

Этот супчик отлично дополнить ваше повседневное меню. Он легкий, сытный и невероятно вкусный. Цветную капусту для супа можно использовать свежую или замороженную.Подавать суп можно со сметанкой, она отлично дополнит вкус всех овощей. Суп можно есть даже тем, кто придерживается диеты. Ведь он не жирный и малокалорийный.

Помидоры для супа необходимо предварительно ошпарить кипятком и освободить от кожуры.

Необходимые продукты

  • 200 грамм куриного филе
  • 300 грамм помидоров
  • 125 грамм цветной капусты
  • 1 лук — порей
  • половина моркови
  • зелень
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. В кастрюлю наливаем воду (1 л.) и доводим ее до кипения.
  2. Подготовленную куриную грудку нарезаем кусочками. очищенные помидоры режем дольками. Морковь очищаем и нарезаем соломкой. Измельчаем лук — порей, разбираем цветную капусту на маленькие соцветия.
  3. В кипящую воду кладем филе и снова доводим до кипения. В процессе не забываем снимать пенку.
  4. Затем в бульон добавляем цветную капусту, морковь и помидоры. Все перемешиваем, накрываем крышкой и тушим на медленном огне 7 минут.
  5. Через отведенное время в суп добавляем лук — порей, соль, перец и варим еще 4-5 минут. В готовый суп добавляем измельченную зелень и подаем к столу.

Попробуйте также освежающий свекольный суп. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Легкий куриный супчик с цветной капустой и томатамиПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Легкий куриный супчик с цветной капустой и томатами
WordPress: 10.78MB | MySQL:87 | 0,352sec