Тыква в томатном соусе-невероятно вкусно

Тыква в томатном соусе-отличное осенне блюдо. И готовится оно очень просто. Блюдо понравится тем, кто придерживается правильного питания, хочет избавиться от лишних килограммов перед праздниками и даже вегетарианцам. Такую тыкву можно готовить хоть каждый день, тем более что зима-самый сезон для этого овоща.

Необходимые продукты

  • 1 килограмм тыквы
  • 1,5 стакана домашнего томата
  • 2 луковицы
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка сушеного базилика
  • соль, перец
  • растительное масло

Начинаем приготовление

  1. Тыкву промываем, удаляем семена и очищаем от шкурки. А потом нарезаем небольшими кусочками.
  2. Очищенный лук нарезаем кубиками, измельчаем чеснок.
  3. В сковороду наливаем растительное масло и кладем лук. Обжариваем его 1 минуту и добавляем тыкву. Все перемешиваем и тушим на медленном огне в течение 15 минут.
  4. Через отведенное время вливаем томат и по желанию добавляем соль. Туда же кладем базилик, перец и измельченный чеснок. Все перемешиваем.
  5. Накрываем тыкву крышкой и тушим на медленном огне еще 7 минут. А потом подаем к столу.

К такой тыкве можно подать вкусные куриные отбивные. Приготовить их можно по рецепту с нашего сайта.

Тыква в томатном соусе-невероятно вкусно

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Тыква в томатном соусе-невероятно вкусно
WordPress: 10.82MB | MySQL:87 | 0,376sec