Восхитительные котлеты из брокколи с сыром

Представляем вам рецепт вкусных и очень нежных котлет. Готовить мы их будем из брокколи и сыра. Блюд получается не жирное, легкое и абсолютно без мяса. Эти котлетки можно смело есть на ужин или готовить к завтраку. Они просто восхитительны.

Необходимые продукты

  • брокколи — 0,3 кг
  • сыр — 150 гр
  • яйцо — 2 шт
  • овсяные хлопья — 2 ст.л
  • соль, перец, специи
  • растительное масло для жарки

Начинаем приготовление

  1. В кастрюлю наливаем воду, солим и доводим до кипения. Затем выкладываем брокколи и варим 5-7 минут. Готовую капусту вытаскиваем, откидываем на дуршлаг и даем немного остыть. Затем нарезаем на очень маленькие кусочки.
  2. Твердый сыр натираем на мелкой терке. Перемалываем овсяные хлопья.
  3. Выкладываем подготовленные продукты в миску. Добавляем яйца, соль, перец, специи и овсяную муку. Все хорошо перемешиваем и формируем котлетки.
  4. На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем котлетки до готовности.

Вам также могут понравиться аппетитные котлеты из мойвы. Рецепт их приготовления есть на нашем сайте.

Восхитительные котлеты из брокколи с сыромПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Восхитительные котлеты из брокколи с сыром
WordPress: 10.82MB | MySQL:84 | 0,410sec