Очень аппетитный гарнир: гречка с помидорами

Гречка с помидорами может быть прекрасным блюдом на гарнир или полностью самостоятельным. Такое блюдо не сильно калорийное, богато углеводами, поэтому мы считаем, что его можно подавать и к завтраку или обеду. Гречка с помидорами даст энергии и заряд бодрости на долгое время.

Необходимые продукты

  • 100 грамм гречки
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 3 свежих помидора
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Лук очищаем, нарезаем мелкими кусочками и перекладываем в кастрюлю с толстым дном. туда же кладем измельченный чеснок и тертую морковь. Вливаем немного растительного или кладем кусочек сливочного масла. Обжариваем овощи 1-2 минуты.
  2. Помидоры нарезаем мелкими кусочками, по желанию их можно очистить от кожуры, и добавляем к овощам. Тушим все вместе еще 5 минут, а потом всыпаем промытую крупу. Солим и перчим по вкусу.
  3. Массу заливаем кипятком, доводим до кипения, накрываем крышкой и томам на медленном огне в течение 10-15 минут.
  4. Готовую кашу снимаем с огня и оставляем настаиваться на 5 минут, а потом сразу подаем к столу.

Попробуйте также гороховую кашу на воде. Приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Очень аппетитный гарнир: гречка с помидорами

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Очень аппетитный гарнир: гречка с помидорами
WordPress: 10.81MB | MySQL:84 | 0,312sec