Сытный и полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем лишние килограммы

Добавив такое блюдо к завтраку, уже через несколько дней вы почувствуете результат. Ваше самочувствие станет лучше, вы будете чувствовать прилив сил и энергии. А если вы добавите его в свое постоянное меню, то с каждым днем будете замечать положительные изменения. Ваша кожа станет более гладкой и упругой, уйдут лишние килограммы, восстановится и улучшится пищеварение.

Необходимые продукты

  • овсянка — 2 ст.л
  • обезжиренный йогурт — 300 мл
  • чернослив — 3 шт
  • какао- порошок — щепотка
  • измельченные семена льна — 1 ч.л

Начинаем приготовление

  1. Чернослив кладем в миску, заливаем кипятком и оставляем в таком виде на 10 минут.
  2. В другую чашку кладем овсяные хлопья, добавляем какао-порошок и семена льна, все перемешиваем и заливаем йогуртом.
  3. С чернослива сливаем воду и нарезаем мелкими кусочками. Добавляем его в овсяную массу, перемешиваем.
  4. Получившуюся смесь накрываем крышкой и ставим в холодильник до утра. И наслаждаемся вкусным завтраком.

Когда вы только начнете употреблять в пищу этот полезный продукт, то ощущения будут непривычные. Но со временем все наладится. И вы с удовольствием будете готовить его снова и снова.

Попробуйте также завтрак леди и чемпионов — овсянку от Коко Шанель. Приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Сытный и полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем лишние килограммы

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Сытный и полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем лишние килограммы
WordPress: 10.8MB | MySQL:83 | 0,353sec