Очень аппетитная тушеная индейка с кабачками

Представляем вашему вниманию рецепт очень аппетитного блюда для приверженцев правильного питания. 

Оно получается сытное, полезное и мега вкусное. Ваш обед или ужин с таким блюдом будет восхитительным. Индейка замечательно сочетается с кабачками. От такой порции полезной вкусняшки не откажется никто. Сохраняйте рецептик и разбавляйте свое меню новыми потрясающими вкусами.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр филе индейки
  • 1 кабачок
  • 1 сладкий перец
  • 1 репчатый лук
  • 1 морковь
  • 100 мл воды
  • соль и черный молотый перец по вкусу
  • зелень для подачи

Начинаем процесс


  1. В первую очередь вымываем индейку, обсушиваем бумажными полотенцами и нарезаем небольшими кусочками.
  2. Затем очищаем репчатый лук и режем его тонкими полукольцами.
  3. После чего отправляем эти подготовленные ингредиенты на разогретую сковороду с антипригарным покрытием и обжариваем их.
  4. Теперь вымываем хорошо морковь и сладкий перец. Очищаем овощи и нарезаем: морковь — кружочками, а перец — кубиками. Также отправляем в сковороду.
  5. Вымываем кабачок и обсушиваем его. Затем нарезаем небольшими кубиками и перекладываем к остальным ингредиентам.
  6. Теперь наливаем 100 мл воды и закрываем сковороду крышкой. Продолжаем процесс тушения приблизительно полчаса.
  7. По истечении нужного времени добавляем специи по вкусу.
  8. Измельчаем зелень и посыпаем ей блюдо.
  9. Теперь можно горячим подавать к столу.

Вам еще может понравиться вкуснейший салатик с индейкой, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Очень аппетитная тушеная индейка с кабачками

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Очень аппетитная тушеная индейка с кабачками
WordPress: 10.83MB | MySQL:88 | 0,372sec