Потрясающе вкусная диетическая лазанья

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусной лазаньи, которая понравится даже тем, кто не сидит на диете. 

Она на самом деле очень аппетитная и понравится каждому члену вашей семьи. Можно не переживать за то, сколько лишних калорий у вас появится после употребления такой вкуснятины. А те, кто придерживается правильного питания и сидят на диетах будут от этого блюда в полном восторге. Сохраняйте рецептик и разбавляйте свое меню такой вкуснятиной.

Нужные ингредиенты

  • 6-8 листов лазаньи
  • 200 гр куриного фарша
  • 1 морковь
  • 1 стеблевой сельдерей
  • 2 помидора
  • полторы столовой ложки томатной пасты
  • 2 зубчика чеснока
  • 300 мл кефира
  • 100 гр сулугуни
  • соль и чёрный молотый перец по вкусу
  • 3 столовые ложки растительного масла

Начинаем процесс


  1. В первую очередь очищаем морковь и мелко нарезаем ее. После чего такой же формой режем сельдерей и помидоры. Отправляем подготовленные ингредиенты на разогретую сковороду с небольшим количеством масла обжариваться вместе с куриным фаршем. Доводим до готовности, солим и перчим по вкусу.
  2. В отдельную емкость кладём томатную пасту, добавляем соль и продавленный через пресс чеснок. Затем наливаем сюда кефир и хорошо перемешиваем.
  3. Берем форму для лазаньи и на ее дно наливаем немного подготовленного соуса. После чего размещаем 2 листа лазаньи, предварительно отваренные.
  4. Затем выкладываем немного фарша с овощами и посыпаем натертым сыром.
  5. После этого повторяем слои до окончания ингредиентов.
  6. Посыпаем все сыром и отправляем в духовку, предварительно разогретую до 170-180 градусов, на 40 минут.

Вам ещё может понравиться мега аппетитная картофельная лазанья, рецепт которой вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Потрясающе вкусная диетическая лазанья

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Потрясающе вкусная диетическая лазанья
WordPress: 10.76MB | MySQL:83 | 0,349sec