Простая и быстрая запеканка с тунцом

Представляем вашему вниманию рецепт очень аппетитной рыбной запеканки, которая придётся по душе каждому. 

Она очень легкая в приготовлении, поэтому справится любая хозяйка. В такой пикантный вкус невозможно не влюбиться. По желанию можете разнообразить чем-нибудь ещё на свое усмотрение. С ней можно экспериментировать. В любом варианте будет очень вкусно и сытно. Сохраняйте рецептик и разбавляйте своё меню такой вкуснятиной.

Нужные ингредиенты

  • 400 гр (2 банки) тунца
  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки ореховой муки
  • 1 помидор
  • 6 маслин
  • 60 гр сыра
  • 1 чайная ложка орегано
  • соль и черный молотый перец по вкусу
  • зелень по вкусу
  • масло для смазывания формы

Начинаем процесс


  1. В первую очередь в отдельную емкость отправляем тунец из одной банки и разминаем его вилкой.
  2. Тунец из второй банки отправляем в чашу блендера и пюрируем. Добавляем сюда ореховую муку, яйца, соль, чёрный молотый перец и орегано. Хорошо перемешиваем все ещё раз.
  3. Теперь добавляем сюда тунец, который разминали вилкой и ложкой перемешиваем.
  4. Берем форму для выпечки и смазываем ее немного маслом.
  5. Затем требуется поместить сюда подготовленную смесь и разровнять ее.
  6. После чего отправляем в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов с циркуляцией воздуха на среднем уровне, на 5-8 минут.
  7. Нарезаем кружочками помидоры.
  8. Используя терку, натираем на крупной фракции сыр.
  9. По истечении нужного времени достаём блюдо и отправляем поверх подготовленные ингредиенты. Также размещаем маслины и возвращаем обратно в духовку ещё на 10 минут.
  10. Перел подачей посыпаем зеленью.

Вам еще может понравиться запеканка «Семейное счастье», рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Простая и быстрая запеканка с тунцом

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Простая и быстрая запеканка с тунцом
WordPress: 10.82MB | MySQL:85 | 0,337sec