Три аппетитных блюда из куриного филе

Представляем вашему вниманию замечательную подборку рецептов вкуснейших блюд для любителей курицы. 

Готовятся они очень легко и быстро, поэтому вам не составит труда порадовать своих домочадцев новыми вкуснейшими блюдами. С гордостью их можно подать и к праздничному столу. Лично я безумно люблю курицу, поэтому очень часто готовлю ее. Эти блюда мне очень нравятся и являются моими любимчиками. Сохраняйте рецептики, готовьте и наслаждайтесь.

Салат с курицей и лимонно-медовой заправкой

Нужные ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • половина чайной ложки соли
  • 1 столовая ложка меда
  • 3 столовые ложки сока лимона
  • острый перец по вкусу
  • 2 зубчика чеснока
  • 300 гр куриного филе
  • листья салата или пекинская капуста
  • 15 помидор черри
  • авокадо по вкусу
  • половина фиолетового лука

Для заправки

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда
  • соль по вкусу

Начинаем процесс


  1. В первую очередь принимаемся за приготовление маринада для курицы. Для этого объединяем оливковое масло, соль, мед, лимонный сок, острый перец, предварительно мелко нарезанный, и продавленный через пресс чеснок. Хорошо все перемешиваем.
  2. Вымываем филе, удаляем все лишнее и нарезаем тонкими стейками. После чего обмакиваем его в маринаде, чтобы он полностью покрыл, и оставляем на 30 минут. Затем обжариваем на хорошо разогретой сковороде-гриль (не смазываем) по 4 минуты с каждой стороны.
  3. Подготавливаем другие ингредиенты для салата. Мелко нарезаем листья салата либо пекинскую капусту. После чего режем пополам помидоры черри, авокадо — кубиками, фиолетовый лук — маленькими кубиками.
  4. Когда наше подготовленное филе слегка остыло, нарезаем его небольшими кусочками и отправляем в остальным ингредиентам.
  5. Принимаемся за приготовление заправки для салата. Объединяем в отдельной емкости оливковое масло, лимонный сок, мед и соль. Хорошо все перемешиваем и заливаем наш салат. После чего можно сразу подавать к столу.

Вам еще может понравиться вкуснейший салат «Поцелуй любовницы», рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Три аппетитных блюда из куриного филе

Приятного аппетита! 

 

 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Три аппетитных блюда из куриного филе
WordPress: 10.85MB | MySQL:84 | 0,377sec