Вкусный и ароматный завтрак из тыквы

Представляем вашему вниманию рецепт простого и вкусного овощного блюда. 

Оно замечательно подойдет к завтраку. Приготовить его очень легко. Тыква получается очень вкусной и ароматной. Это постное блюдо, которым вы с легкостью разнообразите свое меню. Приготовив его однажды, вы сделаете эту вкуснейшую тыкву частой гостью своего стола. Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Нужные ингредиенты

  • 450 гр тыквы
  • 1 чайная ложка смеси перцев
  • половина чайной ложки базилика
  • половина столовой ложки томатной пасты
  • половина чайной ложки соли
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки воды

Начинаем процесс


  1. В первую очередь нарезаем тыкву крупными кубиками.
  2. Берем сковороду, вливаем в неё оливковое масло и отправляем разогреваться на огонь. После чего помещаем в неё подготовленные кусочки тыквы обжариваться со всех сторон до румяной корочки. Оливковое масло можно заменить подсолнечным.
  3. Посыпаем специями и добавляем томатную пасту.
  4. Нарезаем крупно чеснок, отправляем его к тыкве и хорошо перемешиваем. Обжариваем еще одну минуту.
  5. Затем берем форму для запекания. Можно взять как стеклянную, так и керамическую. Раскладываем в неё обжаренную со специями тыкву и вливаем 2 столовые ложки воды. После чего требуется затянуть форму фольгой и отправить в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Запекаем 20-25 минут.

Вам еще может понравится изумительная тыква по-корейски, рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».

Вкусный и ароматный завтрак из тыквы

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Вкусный и ароматный завтрак из тыквы
WordPress: 10.86MB | MySQL:83 | 0,339sec