Творожный десерт к завтраку (правильное питание)

Хотим поделиться с вами рецептом простого творожного десерта. Его можно готовить к завтраку или просто для домашнего чаепития. Десерт с творогом, ягодами и фруктами-вкусное и полезное лакомство. И понравится он всем, кто придерживается правильного питания. И, конечно же, спортсменам. Десерт простой в приготовлении, но это только добавляет ему особенного шарма.

Необходимые продукты

  • 500 грамм творога
  • 2 банана
  • 2 яблока
  • ягоды по вкусу
  • 2 куриных яйца
  • 2 столовые ложки йогурта
  • 5 столовых ложек кукурузной муки
  • щепотка соли
  • сахар по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Яблоки очищаем от кожуры и семечек, потом нарезаем небольшими кусочками и кладем в чашу блендера.
  2. Очищенные от кожуры бананы ломаем крупными кусками и отправляем к яблокам. Все перемалываем до состояния кашицы.
  3. В глубокую чашку кладем творог, добавляем соль, сахар, йогурт и куриные яйца. Все перемешиваем до однородной массы. Потом добавляем кукурузную муку и еще раз перемешиваем. Вместо кукурузной муки можно использовать пшеничную или любую другую на ваш вкус.
  4. В получившуюся массу добавляем ягоды и аккуратно смешиваем.
  5. Берем форму для выпечки, промазываем сливочным маслом и выливаем подготовленную смесь.
  6. Заготовку ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем в течение 45 -50 минут. Готовый десерт необходимо полностью остудить, тогда он примет форму и будет легче нарезаться.

Творожные запеканки-основа правильного питания. И поэтому очень важно, чтобы они присутствовали в вашем рационе. Запеканка с фруктами и ягодами получается очень вкусной и ее с удовольствием будут есть даже дети. Попробуйте также морковную запеканку с изюмом и рисом. Это прекрасное блюдо придется по вкусу каждому, кто его попробует. А приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Творожный десерт к завтраку (правильное питание)

Приятного чаепития!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Творожный десерт к завтраку (правильное питание)
WordPress: 10.84MB | MySQL:89 | 0,465sec