Восхитительные овощные оладьи

Представляем вам еще один рецепт диетического блюда. Такие оладьи можно запекать в духовке или жарить на сковороде. В последнем варианте они будут более калорийные. Их можно готовить к завтраку, на ужин и даже брать с собой на работу в качестве перекуса. Получаются они очень нежные и сочные.

Необходимые продукты

  • кабачок – 250 гр
  • морковь – 150 гр
  • яйцо – 3 шт
  • мука – 40 гр
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. Морковь и кабачок очищаем. Затем натираем на терке. Солим и перчим по вкусу. Затем оставляем в миске на 10-15 минут. Выделившуюся за это время жидкость сливаем, а сами овощи слегка отжимаем.
  2. В получившуюся смесь вбиваем яйца, добавляем муку и все хорошо перемешиваем.
  3. Обжариваем на раскаленной сковороде до готовности. Или запекаем в духовке до румяной корочки.

Подаем с аппетитным соусом «Хайдари». Рецепт приготовления смотрите по ссылке.

Восхитительные овощные оладьиПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Восхитительные овощные оладьи
WordPress: 12.01MB | MySQL:89 | 0,334sec