Очень полезный хлеб без муки и дрожжей

Этот хлеб действительно очень полезный. В нем нет муки или дрожжей, поэтому он получается очень полезным. Такой хлеб понравится всем, кто придерживается правильного питания, а также следит за фигурой. Готовится хлеб просто и быстро.

Такой хлеб можно использовать для утренних бутербродов или дневного перекуса. Получится не только вкусная, но и полезная закуска-перекус.

Необходимые продукты

  • семечки — 1 ст
  • семена льна — 0,5 ст
  • фундук — 0,5 ст
  • овсяные хлопья — 1,5 ст
  • отруби — 5 ст.л
  • соль — 1 ч.л
  • бурый сахар — 1 ст.л
  • растительное масло — 3 ст.л
  • вода — 1,5 ст

Начинаем приготовление

  1. Берем форму для выпечки, застилаем пергаментной бумагой, слегка оставив ее за краями. Или возьмите силиконовую форму.
  2. Фундук дробим на мелкие кусочки и кладем в миску. Добавляем к нему семечки, соль, овсяные хлопья, отруби и семена льна. Все хорошо перемешиваем.
  3. В чашу миксера наливаем воду, добавляем растительное масло и сахар. Все взбиваем до пышности и выливаем в сухую смесь. И тщательно перемешиваем.
  4. Готовое тесто кладем в форму и хорошо утрамбовываем. В таком виде оставляем на 2 часа.
  5. Разогреваем духовку до 180 градусов и выпекаем хлеб 20 минут. Через отведенное время берем противень, застилаем пергаментом, достаем хлеб и переворачиваем его дном вверх на противень. Заготовку снова ставим в духовку и выпекаем еще 30 минут. Готовый хлеб остужаем и подаем к столу.

Попробуйте также полезные постные конфеты из нута. Рецепт их приготовления есть на нашем сайте.

Очень полезный хлеб без муки и дрожжей

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Очень полезный хлеб без муки и дрожжей
WordPress: 10.88MB | MySQL:88 | 0,318sec