Овсяные кексы без масла, сахара и муки

Представляем вам рецепт вкусных кексиков, которые не навредят вашей фигуре. Они очень легко готовятся, получаются вкусные, аппетитные и довольно сытные. Такие кексики могут стать отличным дополнением в ваш ежедневный рацион. К тому же, продукты для их приготовления используются самые простые.

Необходимые продукты

  • кефир — 200 мл
  • овсяные хлопья — 200 гр
  • измельченные овсяные хлопья — 200 гр
  • изюм — 100 гр
  • грецкие орехи — 100 гр
  • куриные яйца — 2 шт
  • сода — 2 ч.л
  • мускатный орех

Начинаем приготовление

  1. Целые хлопья насыпаем в миску и заливаем кефиром. В таком виде оставляем на 10 минут. Затем добавляем к ним куриные яйца, соль, соду и мускатный орех. Все тщательно перемешиваем.
  2. Рубим на мелкие кусочки орехи, изюм запариваем на 10 минут кипятком.
  3. Добавляем в получившуюся массу орехи, изюм и перемолотые овсяные хлопья. Все тщательно перемешиваем. В результате получается тесто, как на оладьи.
  4. Готовое тесто разливаем по подготовленным формочкам и ставим выпекаться в духовку, разогретую до 170 градусов. Выпекаем до золотистого цвета, готовность проверяем зубочисткой.

На нашем сайте много интересных и диетических блюд. Мы предлагаем вам попробовать суфле из рыбы. Это вкуснейшее блюдо вы будете есть с удовольствием снова и снова. И оно прочно войдет в ваше повседневное меню.

Овсяные кексы без масла, сахара и мукиПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Овсяные кексы без масла, сахара и муки
WordPress: 10.84MB | MySQL:90 | 0,351sec