Летний завтрак — полезный и вкусный рецепт

Представляем вам рецепт вкусного и очень полезного завтрака. на его приготовление вам понадобится не более 5 минут. Но такой завтрак не оставит тяжести, получается легким, сытным и очень вкусным.

Необходимые продукты

  • 150 грамм замороженная клубника
  • пол банана
  • 75 грамм греческого йогурта

Для украшения

  • 15 грамм овсяных хлопьев
  • 15 грамм орехов
  • пол банана
  • 10 фиников
  • 40 грамм клубники
  • 10 грамм кокосовой стружки

Начинаем приготовление

  1. Все продукты помещаем в блендер и перемалываем до состояния пюре. Затем перекладываем в тарелку.
  2. Бананы нарезаем тонкими колечками. Финики нарезаем тонкой соломкой. Измельчаем орехи. Нарезаем небольшими кусочками клубнику.
  3. Выкладываем нарезанные фрукты на тарелку сверху фруктового пюре. Туда же кладем овсяные хлопья, кокосовую стружку и рубленные орехи.  И подаем к столу.

Попробуйте также ночную овсянку в банке. Приготовить ее вы можете по рецепту с нашего сайта.

Летний завтрак - полезный и вкусный рецепт

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Летний завтрак — полезный и вкусный рецепт
WordPress: 10.83MB | MySQL:88 | 0,350sec