Филе куриной грудки с овощами

Потрясающе вкусное блюдо к обеду или ужину. А главное, оно диетическое и понравится всем, без исключения. По сути это и основа (мясо) и гарнир, но при необходимости можно что-то добавить еще. Блюдо сытное и очень вкусное.

Необходимые продукты

  • 250 грамм куриного филе
  • 400 грамм замороженных овощей
  • соль, перец, специи по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Куриное филе разрезаем на 2 более тонкие части. Каждую часть солим и перчим по вкусу, присыпаем любимыми специями.
  2. Отрезаем по размеру кусочек пергаментной бумаги. Кладем на него кусочек курицы и немного овощной смеси. Сворачиваем лист пополам и скручиваем края. Точно также поступаем со вторым кусочком курицы.
  3. Берем сковороду и кладем на нее заготовки. Ставим на плиту и жарим на среднем огне 5 минут. Потом конверты переворачиваем и готовим еще 5 минут.
  4. Через отведенное время блюдо подаем к столу.

Попробуйте также приготовить куриное филе с цветной капустой. Рецепт смотрите на сайте «Идеи рецептов».

Филе куриной грудки с овощами

Приятного аппетита!



Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: