Потрясающе вкусное блюдо к обеду или ужину. А главное, оно диетическое и понравится всем, без исключения. По сути это и основа (мясо) и гарнир, но при необходимости можно что-то добавить еще. Блюдо сытное и очень вкусное.
Необходимые продукты
- 250 грамм куриного филе
- 400 грамм замороженных овощей
- соль, перец, специи по вкусу
Начинаем приготовление
- Куриное филе разрезаем на 2 более тонкие части. Каждую часть солим и перчим по вкусу, присыпаем любимыми специями.
- Отрезаем по размеру кусочек пергаментной бумаги. Кладем на него кусочек курицы и немного овощной смеси. Сворачиваем лист пополам и скручиваем края. Точно также поступаем со вторым кусочком курицы.
- Берем сковороду и кладем на нее заготовки. Ставим на плиту и жарим на среднем огне 5 минут. Потом конверты переворачиваем и готовим еще 5 минут.
- Через отведенное время блюдо подаем к столу.
Попробуйте также приготовить куриное филе с цветной капустой. Рецепт смотрите на сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!
