Куриное филе в духовке в творогом-очень вкусное

Куриное филе с творогом в духовке-вкусное, сытное и легкое блюдо. Его можно готовить к ужину. понравится всем приверженцам правильного питания, а также тем, кто занимается спортом. Блюдо отлично разнообразит ваше меню и получается невероятно аппетитным.

Необходимые продукты

  • 2 куриных филе
  • 200 грамм творога
  • 100 миллилитров сливок 15%
  • 50 грамм сметаны
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 1 чайная ложка «Карри»
  • зелень
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. Делаем надрез на курином филе практически до конца, а потом раскрываем его в пласт. точно также поступаем со вторым филе.
  2. Подготовленное мясо немного отбиваем, а потом солим и перчим по вкусу. а также присыпаем приправой «Карри».
  3. Измельчаем подготовленную зелень и смешиваем с творогом.Туда же всыпаем соль и перец по вкусу, а также добавляем сметану и все хорошо перемешиваем.
  4. Подготовленную начинку выкладываем сверху на филе с одной стороны. А потом сворачиваем мясо в рулет.
  5. Смазываем растительным маслом форму для выпечки и кладем в нее рулетики. Заливаем их сливками и накрываем форму фольгой или крышкой.
  6. Заготовку убираем в духовку, разогретую до 180 градусов. И выпекаем в течение 30-35 минут.
  7. Твердый сыр натираем на терке.
  8. Достаем рулеты из духовки, посыпаем тертым сыром и ставим обратно в духовку еще на 5 минут. А потом подаем к столу.

К таким рулетикам лучше подать простой салат «Витаминка», приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Куриное филе в духовке в творогом-очень вкусноеПриятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Куриное филе в духовке в творогом-очень вкусное
Adblock
detector
WordPress: 11.48MB | MySQL:87 | 0,382sec