Полезный обед из курицы

Предлагаю вам простой рецепт для ежедневного меню. Блюдо сытное и очень полезное. Готовить его будет из самых простых продуктов, думаю, у вас они точно есть в холодильнике.

Необходимые продукты

  • 500 грамм курицы
  • 500 грамм капусты
  • соль, сухая аджика по вкусу
  • 300 миллилитров сливок
  • 2 куриных яйца
  • 150 грамм твердого сыра
  • 1 зубчик чеснока

Начинаем приготовление

  1. Куриное филе нарезаем кубиком. Перекладываем в форму для запекания, солим и перчим по вкусу, добавляем аджику и все перемешиваем.
  2. Капусту разбираем на соцветия, отвариваем 30 секунд и перекладываем к мясу.
  3. Сыр натираем на мелкой терке, измельчаем чеснок.
  4. В чашку вбиваем куриные яйца, добавляем сливки, чеснок и сыр. Все хорошо перемешиваем.
  5. Получившуюся массу выливаем на мясо с овощами и накрываем фольгой.
  6. Заготовку отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов. Запекаем в течение 40 минут, затем фольгу снимаем и ставим форму обратно в духовку. Запекаем еще 10 минут, а потом подаем к столу.

Попробуйте также приготовить гречку по-купечески. Рецепт смотрите на сайте «Идеи рецептов».

Полезный обед из курицы

Приятного аппетита!



Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: