Представляем вам рецепт простого и вкусного блюда. Вы сможете его легко приготовить к ужину. Такое блюдо отлично подойдет к ужину и получается невероятно вкусный. Вы будете от него в полном восторге!!! Блюдо можно отнести к категории низкокалорийных. И его можно есть даже тем, кто сидит на диете. Куриное филе отлично сочетается с брокколи, а белое вино приятно оттеняет его вкус.
Необходимые продукты
- куриное филе — 600 грамм
- брокколи — 300 грамм
- сухое белое вино — 150 миллилитров
- соевый соус — 50 миллилитров
- соль, перец
- растительное масло
Начинаем приготовление
- Куриное филе промываем и нарезаем кусочками. Кладем его в миску, добавляем вино и соевый соус. Все хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться в течение 30 минут.
- Готовую курицу обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
- Брокколи разбираем на соцветия и добавляем к куриному филе. Снова перемешиваем и вливаем маринад от курицы. Накрываем сковороду крышкой, ставим огонь на минимум и варим в течение 5 минут. Через отведенное время блюдо готово, можно подавать к столу.
На нашем сайте еще много интересных и полезных рецептов. Например, вы можете приготовить фрикадельки по-мексикански.
Приятного аппетита!
Пирог из слоеного теста с минтаем и луком