Вкусный ужин из куриного филе

Нежное куриное филе с овощами на сковороде. Очень вкусное, сытное и практичное блюдо! Можно куриное филе заранее мариновать и убрать в холодильник. Такое блюдо я обычно подаю с картофельным пюре или рисом.

Необходимые продукты

  • 2 куриных филе
  • 60 миллилитров растительного масла
  • соль, перец по вкусу
  •  1 чайная ложка тимьяна
  • пол чайной ложки паприки
  • кумин
  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • сладкий перец

Начинаем приготовление

  1. Мясо нарезаем произвольными кусочками. Добавляем к нему растительное масло, соль, перец по вкусу, паприку, тмин и кумин. Все перемешиваем и оставляем мариноваться на 20 минут.
  2. Лук очищаем и нарезаем соломкой. Измельчаем чеснок. Сладкий перец очищаем от семян и нарезаем крупными кусочками.
  3. В сковороду наливаем растительное масло и кладем лук. Обжариваем до румяного состояния (3 минуты) и добавляем сладкий перец. Все перемешиваем и жарим 7 минут. Добавляем измельченный чеснок. Все снова перемешиваем и перекладываем на тарелку.
  4. В эту же сковороду кладем мясо и обжариваем на сильном огне 6 минут. Добавляем к нему овощи, перемешиваем и обжариваем еще 1 минуту.
  5. Готовое блюдо подаем к столу.

Попробуйте также куриное филе, тушеное с цветной капустой. Рецепт смотрите на сайте «Идеи рецептов».

Вкусный ужин из куриного филе

Приятного аппетита!



Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Adblock
detector