Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного напитка, который понравится всем.
Приверженцы правильного питания возьмут этот рецептик на заметочку. Всего 4 ингредиента и потрясающий завтрак готов. Напиток не только мега аппетитный, но ещё и очень полезный. А также ароматный и сытный. Сохраняйте рецептик, готовьте и наполняйте свои организмы новыми порциями витаминов.
Нужные ингредиенты
1. 70 гр йогурта
2. 50 гр творога
3. 1 груша
9. 1 банан
Начинаем процесс
1. В первую очередь очищаем от кожуры банан и нарезаем кусочками. Отправляем в чашу блендера.
2. Теперь чистим от шкурки грушу и вырезаем сердцевину. После чего нарезаем четвертинками и перекладываем к банану.
3. Добавляем сюда творог и натуральный йогурт. Пробиваем все блендером до однородности.
4. После чего переливаем в бокал и украшаем семенами чиа, к примеру.
5. Теперь готовым смузи можно наслаждаться.
Вам ещё может понравиться потрясающий смузи с ежевикой, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!
