Витаминный смузи из ананаса с орехами

Полезным и очень вкусным вариантом завтрака может стать фруктовый смузи с орехами. Основой такого нежного фруктового напитка является молоко, но можно использовать сок из каких-либо фруктов, а также нежирные сливки или жидкий йогурт.

Необходимые продукты

  • 380 миллилитров нежирного молока
  • 1 спелый банан
  • 40 грамм меда
  • 500 грамм ананаса
  • 15 грамм грецких орехов
  • 1 апельсин
  • 1 персик

Начинаем приготовление

  1. Ананас очищаем и нарезаем маленькими ломтиками, перекладываем в миску, хорошо перебиваем блендером.
  2. Очищаем остальные фрукты и измельчаем.
  3. Перекладываем фрукты в чашу миксера, добавляем мед и продолжаем взбивать до пышной и нежной пены.
  4. Вливаем охлажденное молоко, затем добавляем жидкий мед и еще раз взбиваем.
  5. Готовый коктейль, переливаем в стаканы. Измельчаем орехи и присыпаем готовый напиток.

На нашем сайте еще много интересных вариантов приготовления различных смузи. Попробуйте также смузи с ягодами и бананом. Рецепт смотрите по ссылке.

Витаминный смузи из ананаса с орехами

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Витаминный смузи из ананаса с орехами