Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного смузи, который понравится абсолютно всем.
Такая вкуснятина не оставит равнодушным никого. Есть некоторые особенности его приготовления: заранее требуется заморозить банан. За счет этого у напитка будет мягкая и кремовая текстура. Яблочное пюре можете использовать как покупное, так и приготовленное самостоятельно. Смузи получается густым, сытным, ароматным и мега вкусным. Рекомендую всем попробовать.
Нужные ингредиенты
1. 1 яблоко
2. 200 мл молока
3. 1 банан
4. 2 столовые ложки овсяных хлопьев
5. 1 чайная ложка какао
6. 4 финика
Начинаем процесс
1. В первую очередь очищаем от кожуры яблоко. Вырезаем сердцевиу.
2. Затем его половину нарезаем кубиками и складываем в отдельную емкость. Отправляем в микроволновую печь готовиться до мягкости.
3. Теперь в чашу блендера отправляем молоко, какао, замороженный банан, предварительно очищенный, и овсяные хлопья.
4. Также добавляем яблоко свежее и печёное.
5. Очищам финики от косточек и перекладываем следом.
6. Пюрируем до однородной массы.
7. После чего переливаем готовый смузи в бокал и подаем к столу.
Вам еще может понравиться бесподобный творожно-банановый смузи с кофе, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!
