Восхитительно вкусный смузи с хурмой, тыквой и бананом

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного зимнего напитка, который понравится абсолютно всем. 

Я и мои домочадцы обожаем смузи. В моей кулинарной копилочке достаточно много различных рецептов. Предлагаю вам попробовать обалденный зимний вариант: с хурмой, тыквой и бананом. Такое сочетание ингредиентов покорит каждого. Он точно не оставит равнодушным никого. Сохраняйте рецептик, готовьте и наполняйте свой организм очередной порцией витаминов.

Нужные ингредиенты

  • 300 гр запеченной тыквы
  • 2 хурмы
  • 2 банана
  • 300 мл ряженки

Начинаем процесс


  1. В первую очередь предварительно запекаем тыкву, нарезав кубиками, в духовке, разогретой до 200°. Времени на этот процесс уйдёт приблизительно 20 минут.
  2. После чего остужаем её и отправляем в чашу блендера.
  3. Затем чистим от кожуры бананы и нарезаем их небольшими кусочками. Перекладываем к тыкве.
  4. Вымываем хорошо хурму и удаляем хвостики. Затем нарезаем кусочками. По желанию можете очистить от шкурочки. Отправляем к остальным ингредиентам.
  5. Добавляем ряженку. По желанию можете заменить её на кефир либо йогурт.
  6. Взбиваем все до однородной консистенции на протяжении 2 минут.
  7. После чего разливаем готовый напиток по стаканам и подаем к столу.

Вам ещё может понравиться отменный смузи с бананом и инжиром, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Восхитительно вкусный смузи с хурмой, тыквой и бананом

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Восхитительно вкусный смузи с хурмой, тыквой и бананом
Adblock
detector
WordPress: 11.42MB | MySQL:86 | 0,413sec