Представляем вашему вниманию ещё один рецепт вкуснейшего смузи для вашего завтрака.
Он получается густым, ароматным, полезным и мега аппетитным. Приготовить его можно за считанные минуты. Этот чудо напиток насытит ваш организм разными «полезностями» и поднимет настроение. Начинайте день с правильного питания. Сохраняйте рецептик.
Нужные ингредиенты
- 200 гр творога
- 350 мл кефира
- 2 столовые ложки смородины
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- мед или сахарный сироп по вкусу
Начинаем процесс
- В первую очередь в чашу блендера отправляем творог. Он обязательно должен быть свежим.
- После чего добавляем к нему хлопья. Если вы хотите, чтобы смузи был менее густым, то отправьте только 1 столовую ложку хлопьев.
- Затем кладём смородину, предварительно размороженную. Если вы хотите охлаждённый напиток, то можете этот процесс с разморозкой упустить.
- Теперь наливаем кефир и мёд или сироп. Если вы не употребляете сладкие напитки, то последний ингредиент исключите.
- Измельчаем все до однородности и разливаем по бокалам.
- Теперь можно наслаждаться.
Вам еще может понравиться восхитительный смузи из моркови и яблок, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!
