Тыквенный манник «Ясное солнышко»: без масла, муки и яиц

Предлагаю вам очень простой рецепт тыквенного пирога с лимоном без масла, муки и яиц.

Очень легкий и ароматный манник не оставит равнодушными даже тех, кто тыкву не любит. Это, пожалуй, самый быстрый рецепт пирога из тыквы, который я знаю. А то, что это вкусно — даже не сомневайтесь. Воспользоваться необычным рецептом, чтобы удивить не только себя, но и пришедших гостей? Отличная идея! Замените привычную муку манкой и вот вы уже получите воздушную выпечку, съесть которую можно практически без вреда для фигуры. Отдайте предпочтение ароматной тыкве (вместо фруктов) и вы приятно удивитесь тому, насколько она уместна в пирогах. Особенно, манник понравится любителям восточных сладостей. В рецепте отсутствует масло, мука, яйца и еще один интересный момент: если вы даже не любите тыкву, то здесь даже не поймёте, что она присутствует.

Состав продуктов

300 грамм тыквы (вес уже очищенной и натертой тыквы);
один лимон;
250 миллилитров кефира;
100 сахарного песка в тесто + 200 грамм сахара в сироп;
270 грамм манной крупы;
две чайные ложки разрыхлителя;
120 миллилитров воды.

Пошаговый процесс приготовления

Сладкую тыкву, ярко-оранжевого цвета, разрезаем, очищаем от семян, срезаем ножом кожуру.
Натираем тыкву на мелкой терке, перекладываем ее в глубокую миску, вливаем кефир.
Совет. Как приготовить вкуснейший домашний кефир, вы можете посмотреть на нашем сайте.
Затем добавляем 100 грамм сахарного песка, всю манную крупу и разрыхлитель.
В эту же миску натираем на мелкой терке цедру с одного лимона, стараясь не захватывать белую прослойку (она придает горечь готовому блюду). Лимон необходимо заранее промыть теплой водой, чтобы смыть воск, которым обрабатывают фрукты перед транспортировкой.
Все хорошо перемешиваем ложкой, до однородной массы.
Любую жаропрочную форму смазываем сливочным маслом (можно использовать специальную антипригарную эмульсию, рецепт которой смотрите по ссылке).
Тыквенную массу перекладываем в форму, разравниваем.
Отправляем форму с пирогом в духовку, разогретую до 180 градусов, на 45 минут.
Приготовим сахарный сироп. В кастрюлю с толстым дном высыпаем сахарный песок (200 грамм), вливаем 120 миллилитров воды, перемешиваем.
Из лимона выдавливаем весь сок, процеживаем его через сито в кастрюлю с сахаром.
Доводим сироп до кипения, варим после закипания 3 минуты. Затем огонь выключаем и даем сиропу остыть.
Достаем тыквенный манник из духовки, заливаем сахарным сиропом и даем полностью остыть и пропитаться.
Остывший пирог разрезаем на части и подаем на стол.

Приятного аппетита.