Шикарное блюдо из карасей

Блюдо получается очень вкусным и просто идеально подойдет к ужину. Оно не требует дополнительного гарнира, ведь в нем есть все, что необходимо. Потому что в качестве гарнира в нем есть овощи.Блюдо получается не только сытным, но и полезным. И понравится даже тем, кто сидит на диете.

Необходимые продукты

  • караси

Для маринада

  • 100 миллилитров растительного масла
  • 2 чайные ложки соли
  • 1 чайная ложка специй для рыбы
  • мускатный орех
  • 1 чайная ложка кунжута
  • перец
  • 1 лимон

Для гарнира

  • 1 баклажана
  • 2 помидора
  • 1 морковь
  • 4 картофеля
  • 1 перец
  • 150 миллилитров сметаны
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

  1. В растительное масло добавляем соль, мускатный орех, специи, перец, кунжут и все перемешиваем.
  2. Карасей чистим, промываем и делаем сверху надрезы. Помазываем ее подготовленным маринадом.
  3. Овощи промываем, чистим и нарезаем кольцами. Выкладываем их на противень, они будут служить «подушкой» для рыбки. Овощи сверху смазываем сметаной и присыпаем солью со специями.
  4. Затем на овощи выкладываем подготовленную рыбку и сбрызгиваем ее лимонным соком.
  5. Заготовку отправляем в духовку и запекаем в течение 30 минут. А потом подаем к столу.

Попробуйте также лосось с кабачками в соевом соусе. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Шикарное блюдо из карасей

Приятного аппетита!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Шикарное блюдо из карасей
Adblock
detector
WordPress: 11.46MB | MySQL:84 | 0,366sec